都忘记得起

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天气很闷热，在家睡了两天，满身疼痛，晚上去上瑜珈课。

瑜珈老师青春亮丽，好象使不完的力，一边做着高难度动作还要一边指导我们。

一个多月的练习，平衡感找到了一点，不象刚开始单腿站立时摇摇晃晃，带动的大家都在摇晃。现在可以基本保持一会儿，但不能想别的，或去看别人站不稳，这样自已就坚持不住啦

当然最喜欢的是冥想时间，散散的躺在垫子上，浑身放松，音乐悠扬，感觉象躺在沙滩上，有时候会以前自已正在度假呢，哎~~，什么时候可以象现在这样躺在夏威夷的海滩上啊

瑜珈45分钟